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1食置き換えダイエット〜4日目〜

2021年8月22日

アラフォー兼業主婦のミケネコです。

ウェイトダウンプロテインによる1食置き換えダイエットに挑戦中です。

体重

54.1kg

食事

朝食:パン・野菜ジュース

昼食:牡蠣

夕食:プロテイン

推移

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1日目:54.3kg(1日目との増減)

2日目:53.4kg(-0.9)

3日目:53.5kg(-0.8)

4日目:54.1kg(-0.2)