１食置き換えダイエット〜６日目〜

2021年2月7日2021年8月22日

アラフォー兼業主婦のミケネコです。

ウェイトダウンプロテインによる１食置き換えダイエットに挑戦中です。

１食置き換えダイエットに挑戦〜ｗｉｔｈレコーディングダイエット〜

体重

５３．４ｋｇ

食事

朝食：パン

昼食：ロールキャベツ・ご飯・煮物

夕食：プロテイン

間食：せんべい・チョコ・アイス

推移

１日目：５４．３ｋｇ（１日目との増減）

２日目：５３．４ｋｇ（－０．９)

３日目：５３．５ｋｇ（－０．８)

４日目：５４．１ｋｇ（－０．２)

５日目：５３．４ｋｇ（－０．９)

６日目：５３．４ｋｇ（－０．９)