１食置き換えダイエット〜１０日目〜

2021年2月11日2021年8月22日

アラフォー兼業主婦のミケネコです。

ウェイトダウンプロテインによる１食置き換えダイエットに挑戦中です。

１食置き換えダイエットに挑戦〜ｗｉｔｈレコーディングダイエット〜

体重

５３．６ｋｇ

食事

朝食：パン・ヨーグルト

昼食：ドリアセット

夕食：プロテイン

間食：おせんべい・チョコ

推移

１日目：５４．３ｋｇ（１日目との増減）

２日目：５３．４ｋｇ（－０．９)

３日目：５３．５ｋｇ（－０．８)

４日目：５４．１ｋｇ（－０．２)

５日目：５３．４ｋｇ（－０．９)

６日目：５３．４ｋｇ（－０．９)

７日目：５３．４ｋｇ（－０．９)

８日目：５３．６ｋｇ（－０．７)

９日目：５３．６ｋｇ（－０．７)

１０日目：５３．６ｋｇ（－０．７)

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