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ジリアン・マイケルズでダイエット体験談!ウィーク2

2021年8月22日

アラフォー兼業主婦のミケネコです。

『ジリアン・マイケルズの新30日間集中ダイエット』に挑戦中です。

ウィーク2の結果です。

体重

54.1kg(+1.4kg)

体型(ダイエット前)

体型(2週間後)

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ジリアン・マイケルズ
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最後に

運動の内容は、今回もハードです。

初心者バージョンか普通バージョンで運動しました。(上級者バージョンは無理)

動きが変わったためか、また筋肉痛になりました。

残念ながら、またしても体重が増えてしまいました。

体型もあまり変化はありません。

でも汗はめっちゃ出てます。

ウィーク3も頑張ります!