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1食置き換えダイエット

アラフォー兼業主婦のミケネコです。 ウェイトダウンプロテインによる1食置き換えダイエットに挑戦中です。 体重 54.3kg 食事 朝食:パン・ヨーグルト・野菜ジ ...

1食置き換えダイエット

アラフォー兼業主婦のミケネコです。 6歳と3歳の子供がいます。 体重増加に唖然としている今日この頃です。 ダイエットを始める理由 1人目を出産後、過度なダイエッ ...

健康・ダイエット

アラサー兼業主婦のミケネコです。 『しもやけ』の辛さは、『しもやけ』になったことがある人にしかわかりません。 ミケネコは、幼い頃から毎年『しもやけ』に悩まされて ...