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健康・ダイエット

アラフォー兼業主婦のミケネコです。 『ジリアン・マイケルズの新30日間集中ダイエット』に挑戦中です。 ウィーク3の結果です。 体重 53.6kg(+0.9kg) ...

健康・ダイエット

アラフォー兼業主婦のミケネコです。 『ジリアン・マイケルズの新30日間集中ダイエット』に挑戦中です。 ウィーク2の結果です。 体重 54.1kg(+1.4kg) ...

健康・ダイエット

アラフォー兼業主婦のミケネコです。 『ジリアン・マイケルズの新30日間集中ダイエット』に挑戦中です。 ウィーク1の結果です。 体重 53.6kg(+0.9kg) ...

健康・ダイエット

アラフォー兼業主婦のミケネコです。 6歳と3歳の子供がいます。 体重増加に唖然としている今日この頃です。 幼い子供がいる兼業主婦なので、ダイエットのためだけの時 ...

1食置き換えダイエット

アラフォー兼業主婦のミケネコです。 ウェイトダウンプロテインによる1食置き換えダイエットに挑戦中です。 結果発表 1日目:54.3kg 40日目:52.9kg ...

1食置き換えダイエット

アラフォー兼業主婦のミケネコです。 ウェイトダウンプロテインによる1食置き換えダイエットに挑戦中です。 体重 54.0kg 朝食:パン・ヨーグルト 昼食:チキン ...

1食置き換えダイエット

アラフォー兼業主婦のミケネコです。 ウェイトダウンプロテインによる1食置き換えダイエットに挑戦中です。 体重 53.6kg 朝食:パン・ヨーグルト 昼食:ハンバ ...

1食置き換えダイエット

アラフォー兼業主婦のミケネコです。 ウェイトダウンプロテインによる1食置き換えダイエットに挑戦中です。 体重 53.5kg 朝食:パン・ヨーグルト 昼食:ハンバ ...

1食置き換えダイエット

アラフォー兼業主婦のミケネコです。 ウェイトダウンプロテインによる1食置き換えダイエットに挑戦中です。 体重 53.8kg 朝食:パン・ヨーグルト 昼食:ドリア ...

1食置き換えダイエット

アラフォー兼業主婦のミケネコです。 ウェイトダウンプロテインによる1食置き換えダイエットに挑戦中です。 体重 52.6kg 朝食:パン・ヨーグルト 昼食:ピザ ...